【提醒】今天繼續降溫，防流感中藥處方來啦！

　　據瀘州氣象消息，未來3天，瀘州還將繼續降溫，最低溫只有11℃左右，說好的秋天，突然就不見了。

　　氣溫驟降，天氣變冷，當心流感找上門！

醫學指導：呼吸內科 敖素華教授

　　醫學博士，呼吸內科主任，碩士研究生導師。四川省中醫藥管理局學術和技術帶頭人，瀘州市學術和技術帶頭人，四川省學術和技術帶頭人后備人選，中組部“西部之光”訪問學者，第三屆“健康瀘州-大美醫者”。從事呼吸系統疾病臨床、教學、科研工作。擅長運用中醫、中西醫結合方法治療慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫、慢性肺源性心臟病、呼吸衰竭、支氣管哮喘、肺炎、支氣管擴張、肺栓塞、胸腔積液、間質性肺疾病、慢性咳嗽、不明原因發熱等疾病。

　　城北門診：周一、三、五上午

　　咨詢電話：0830-3162167

　　流感是流行性感冒的簡稱，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，甲型和乙型流感病毒每年呈季節性流行。

　　主要傳播途徑：通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。

　　易感人群：老年人、孕產婦、年幼兒童或有慢性基礎疾病者等要特別注意。

　　流感有哪些癥狀？

　　發熱（體溫可達39-40℃）、頭痛、肌肉酸痛、全身不適等癥狀，是流感最常見的表現。有的還可能出現畏寒、寒顫 、干咳、咽喉痛、鼻塞、流涕以及乏力、食欲減退等全身癥狀。

　　注意：流感與感冒不同，不能用治療感冒的方法治療流感。

　　流感起病急、病情重、傳染性強，預防措施非常重要！

　　一、中藥預防

　　可選用銀花、桑葉、菊花、蘆根、板藍根、生甘草等。

　　成年人可服用本方來預防：銀花6g、薄荷3g、麥冬6g、生甘草3g，泡水代茶飲，每日一副，此方藥費不到五元。

　　在流感病毒抵御戰中，還可以選擇一種非常舒服的方法：中藥泡腳。

　　泡腳時要用熱水，泡15-20分鐘即可，但糖尿病人最好不要選擇過熱的水泡腳。泡完后，再對腳部進行按摩，可以促進血液循環。

　　防流感泡腳方：

　　桑葉20g，青蒿（后下）30g，荊芥15g，廣藿香15g，水煎后泡腳。

　　二、接種疫苗

　　接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以降低接種者感染流感和發生嚴重并發癥的風險。

　　建議市民提前接種流感疫苗，特別是老年人、兒童、慢性病患者和醫務人員等流感高危人群，6月齡以下嬰兒、孕婦和慢性病患者的家庭成員和看護人員也應考慮接種流感疫苗。

　　三、常規預防措施

　　1.保持良好的個人及環境衛生。

　　2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

　　3.護好口鼻。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。

　　4.均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

　　5.每天開窗通風數次（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮。

　　6.在流感高發期，遠離人多擁擠、空氣污濁的場所，必要時戴口罩。

呼吸內科

　　科室開展呼吸系統常見病、多發病及疑難、危重癥規范化診治，擅長中醫、中西醫結合治療慢性阻塞性肺疾病、慢性肺源性心臟病、呼吸衰竭、支氣管哮喘、肺炎、肺膿腫、支氣管擴張、肺癌、肺結核、塵肺、肺栓塞、間質性肺疾病、慢性咳嗽、不明原因發熱、重癥肺炎，膿毒血癥等疾病。

　　電話：0830-3162167

　　地址：第二住院大樓14樓

（來源：西南醫科大學附屬中醫醫院）

編輯：李永鑫

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